BS-18 อุปกรณ์บริหารข้อสะโพก (แบบแกว่งตัว)

ขนาด : 1.00 x 1.00 x 1.10 ม.
รายละเอียดโครงสร้าง

1.) โครงสร้าง วัสดุท่อเหล็ก ขนาด ø ไม่น้อยกว่า 2 นิ้ว, 1.5 นิ้วความหนาไม่น้อยกว่า 2 มม. การหมุนของขาเหวี่ยง โดยมีการขับเคลื่อนใช้บูทฝังลูกปืนเม็ดกลมเบอร์ 6304 ปลายท่อและหัวบูทยกเว้นขาใช้ฝาเหล็กครึ่งวงกลมปิดทั้งหมด
2.) ที่เหยียบ พลาสติก LLDPE ขนาด กว้าง 15 เซนติเมตร ยาว 30 เซนติเมตร หนา 4 มิลลิเมตร จำนวน 2 ชิ้น
3.) Powder Coating (สีฝุ่น) อบด้วยอุณหภูมิ 200 องศา

ข้อแนะนำการใช้

1. ยืนบนแผ่นรองเท้าใช้มือจับด้ามจับทั้งสองข้างให้มั่น
2. ออกแรงแกว่งลาตัวไปทางด้ายซ้าย-ขวา จากช้าไปหาเร็ว ในลักษณะลูกตุ้มนาฬิกา
3. ทำติดต่อกันประมาณ 10-20 นาที

ประโยชน์
-ทำให้กล้ามเนื้อเอว-ข้อสะโพกแข็งแรง
-ทำให้การทรงตัวดีขึ้น

รีวิว

ยังไม่มีบทวิจารณ์

มาเป็นคนแรกที่วิจารณ์ “BS-18 อุปกรณ์บริหารข้อสะโพก (แบบแกว่งตัว)”