BS-13 อุปกรณ์ซิทอัพลดหน้าท้อง / บริหารขา-เข่า (แบบยกตุ้มน้ำหนัก)

ขนาด : 1.00 x 1.00 x 0.60 ม.
รายละเอียดโครงสร้าง

1.) โครงสร้าง วัสดุท่อเหล็ก ขนาด ø ไม่น้อยกว่า 2 นิ้ว, 1.2 นิ้ว, ความหนาไม่น้อยกว่า 2 มม. มีตุ้มถ่วงน้ำหนักบริหารข้อเข่าขนาด øไม่น้อยกว่า 4 นิ้วโดยมีการขับเคลื่อนใช้บูทฝังลูกปืนเม็ดกลมเบอร์ 6304 ปลายท่อและหัวบูทยกเว้นขาใช้ฝาเหล็กครึ่งวงกลมปิดทั้งหมด
2.) ที่นั่ง/นอนพลาสติก LLDPE กว้าง25 ซม. ยาว 100 ซม.
4.) ยางกันกระแทก วัสดุยางสังเคราะห์ ยางสังเคราะห์สีดำ ทรงสี่เหลี่ยม ขนาด ø ไม่น้อยกว่า 5 ซม. หนาไม่น้อยกว่า 3 ซม.
5.) Powder Coating (สีฝุ่น) อบด้วยอุณหภูมิ 200 องศา

ข้อแนะนำการใช้

1. นอนลงบนเบาะพร้อมกับใช้เท้าล็อคกับคานเหล็กด้านล่างเพื่อทรงตัว
2. ใช้มือทั้งสองข้างประสานต้นคอดึงตัวเองลุกขึ้น-ลง สลับกัน ทำเซ็ตละ 10 ครั้ง รวม 3เซ็ต
บริหารขา-เข่า
1. สลับด้านโดยนั่งบนเบาะและหลังเท้าสอดใต้ลูกน้ำหนัก
2. ออกแรงขายกตุ้มน้ำหนักขึ้นแล้วค่อยๆ ปล่อยลง สลับไป-มา
3. ทำเซ็ตละ 10 ครั้ง รวม 3 เซ็ต

ประโยชน์
-กล้ามเนื้อหน้าท้องแข็งแรง
-กล้ามเนื้อขา และหัวเข่าแข็งแรง

รีวิว

ยังไม่มีบทวิจารณ์

มาเป็นคนแรกที่วิจารณ์ “BS-13 อุปกรณ์ซิทอัพลดหน้าท้อง / บริหารขา-เข่า (แบบยกตุ้มน้ำหนัก)”